Tävla i London Marathon

Article 11 Det finns flera stora maratonlopp att välja mellan om du är intresserad av att springa ett maraton utanför Sveriges gränser. Ett av de allra största loppen är London Marathon eller Virgin Money London Marathon som det numera kallas sedan Richard Branson bank Virgin Money gått in som huvudsponsor. Som namnet föreslår så genomförs … Fortsätt läsa »Tävla i London Marathon

Så undviker du vätskebrist vid maratonlöpning

En av de allra vanligaste frågorna som nybörjare ställer när det gäller maraton är hur mycket de bör dricka. Alla vet att vätska är otroligt viktigt för att kroppen ska orka med att springa i timtal men exakt hur mycket som krävs kan vara svårt att svara på. Dessutom behövs mer än bara vatten – … Fortsätt läsa »Så undviker du vätskebrist vid maratonlöpning

När distansen för maraton förlängdes

Article 2 Den enträgne maratonlöparen vet att ett maraton alltid 42195 meter långt men den här sträckan har faktiskt inte alltid varit en självklarhet. En gång i tiden var det nämligen som så att maratonloppen kunde variera i längd och det fanns alltså inget standardiserat mått på loppen. De allra flesta maratonloppen hamnade dock ganska … Fortsätt läsa »När distansen för maraton förlängdes

Maraton och andra långlopp – träna med Anders Szalkai

Article 3 En av Sveriges mest framstående långdistanslöpare är Anders Szalkai. Han är mannen som lever och andas löpning och han har bland annat vunnit Stockholm maraton. Dessutom har han skrivit i Runner’s World under lång tid och i hans arsenal av skrivna ting finns också boken ”Maraton och andra långlopp – träna med Anders … Fortsätt läsa »Maraton och andra långlopp – träna med Anders Szalkai

Människans lust att springa långt

Article 5 Olika kulturer av människor har sprungit i flera årtusenden och att tävlingsspringa är verkligen ingen nyhet. Att springa tillsamman på särskilda dagar och kanske tävla mot varandra kunde vara ett fysiskt test, precis som det är idag, eller så kunde det ha en religiös innebörd. Löpning är sannerligen en stor del av människans … Fortsätt läsa »Människans lust att springa långt