Lär dig springa långpass

Article 7 När du tränar inför ditt maratonlopp så är ”långpassen” (https://www.marathon.se/traning/allt-om-langpasset) något av det viktigaste som du kan syssla med. Självfallet så behöver du även de kortare passen, och ett kort pass är alltid bättre än inget pass alls, men utan långpassen så kommer ditt maraton att bli tufft. Det kan vara svårt att … Fortsätt läsa »Lär dig springa långpass