Helsingborg Marathon – Sveriges näst största maratonlopp

Article 14 Ett av Sveriges mest älskade maratonlopp är Helsingborg Marathon och det är kanske inte så förvånande. Loppet går nämligen genom många av Helsingborgs vackraste delar och närheten till havet bidrar ytterligare till den härliga upplevelsen. Det var år 2014 som det första Helsingborg Marathon genomfördes och sedan dess har detta maraton arrangerats varje … Fortsätt läsa »Helsingborg Marathon – Sveriges näst största maratonlopp

Barfotalöpning

För några år sedan när boken Born to run kom ut på svenska, var det många som började testa på barfotalöpning och allt oftare såg man de tighta ”tå-skorna” på löpare som även sprang på asfalt. Oavsett om det var en ”boom” eller inte, har det hållit i sig. Många pratar fortfarande varmt om barfotalöpning, … Fortsätt läsa »Barfotalöpning

Bombdåden under Boston Marathon

Article 13 Boston Marathon är i själva verket världens äldsta maraton, då det har sprungits årligen sedan 1897 och än idag drar det mängder av löpare till sig. Loppet hålls alltid på den amerikanska helgdagen Patriots’ Day som hålls till minne av slagen som inledde det amerikanska frihetskriget. Anmälningsantalet brukar ligga någonstans runt 30000 personer … Fortsätt läsa »Bombdåden under Boston Marathon

World Marathon Majors

Article 12 Det finns några riktigt stora maratonlopp att springa runt om i världen och de allra största ingår dessutom i tävlingen  World Maraton Majors. Totalt är det sex lopp som ingår i denna stortävling varje år och dessa är London Marathon, Berlin Marathon, New York City Marathon, Boston Marathon, Chicago Marathon samt Tokyo Marathon. Ett … Fortsätt läsa »World Marathon Majors

Rätt utrustning för långdistansträning

För att kunna springa ett långlopp behöver du träna mycket och under lång tid. Kroppen måste successivt byggas upp; både kondition och muskler. Motsvarande gäller även psyket. Det kräver mycket för att mentalt klara av att springa i timme efter timme. Om du är intresserad av att springa ett långlopp måste du börja träna i … Fortsätt läsa »Rätt utrustning för långdistansträning

Löpa utomlands

Att löpa är inte bara bra för hälsan utan det ger också mycket gemenskap och en möjlighet att se nya ställen, både i naturen, i svenska städer och utomlands. Idag har löpning närmast blivit en folkrörelse särskilt tack vare att det finns många motionslopp på kortare distanser. Det är många som under vinter tränar till … Fortsätt läsa »Löpa utomlands